Motionskontrakter!

I skal arbejde i grupper, sammen med jeres penneven fra Danmark/ Sverige.

Vores første del af SMS projektet bliver at lave en motionskontrakt, sammen med jeres penneven.

Motionskontrakten skal løbe fra d. 7/4 - 19/5, altså seks uger.

Der er vores hÃ¥b, at der er nogen af jer, der sammen vil nÃ¥ sunhedstyrelsens mÃ¥lsætning med 60 minutters motion om dagen pr. deltager i gruppen.

Det vil sige, at hver elev skal stræbe efter at lave 60 minutters motion i 7 dage om ugen i 6 uger, altså 6x7x60 = 2520 minutters motion ialt pr. elev!!

I skal samarbejde herinde på wikien om at få jeres resultater skrevet ind i en motionskontrakt.

Opmundringer og motivation via wikien er helt op til jer!

Der vil blive givet en præmie til:

1. den gruppe der motionerer mest og

2. den gruppe der er mest aktive og bruger wikien til at motivere af hinanden undervejs.

Have fun!

Ylva og Signe